인생2막 글쓰기 썸네일형 리스트형 [좋은글] 3P기법 (feat. 행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다 중에서) 원하는 것을 떠올릴때는 구체적일수록 좋다. 구체적으로 떠올리기 위해서는 3P기법을 사용하여 작성하면 되는데 3P기법은 개인적인(personal), 긍정적인(positive), 현재 시제(present tense)로 작성하는 것을 말한다.1. 나를 주어로 목표를 표현해야 한다. 나는 1억달러를 번다. 나는 비버리힐즈에 산다. 2. 긍정적으로 표현해야 한다. 나는 담배를 끊는다가 아닌 나는 비흡연자다, 나는 나쁜 습관을 버린다가 아닌 나는 좋은 습관을 가지고 있다. 나는 10kg을 감량한다가 아닌 내 몸무게는 65kg이다.로 표현하여야 한다.3. 잠재의식은 시간의 압박을 느껴야 움직이므로 현재 시제로 명령해야 한다. 나는 올 한해 동안 1억 달러를 번다. 나는 2025년 12월에 65kg이다. 이런식으로 명.. 더보기 [좋은글] 목표를 세우고 실행하는 7단계 프로세스 (feat. 행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다 중에서) 최근 읽고 있는 도서중에 브라이언 트레이시의 "행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다"가 있습니다. 책 내용이 너무나 공감이 가고 몇번씩 읽어보고 싶은 마음이 들어서 열심히 탐독중에 있습니다. 그 중에 목표를 세우고 실행하는 7단계 프로세스에 대해서 같이 내용을 공유해 보도록 하겠습니다.연구에 따르면 목표를 지닌 사람은 전체 인구의 3%밖에 안된다고 한다. 소원과 목표는 다르다. 소원은 목표와 다르게 에너지가 없다. 소원을 품는 것이 위험한 이유는 이미 목표가 있다고 생각하면서 목표를 세울 필요를 느끼지 못하게 만들기 때문이다. 당신이 성공하고 싶다면 그저 간절히 바라기만 하는 소원이 아닌 구체적인 목표를 세워야 한다. 목표는 방향감과 명확성을 준다. 목표를 세우고 실행하는 7단계 프로세스 1. 원하는 것.. 더보기 [오늘의 밈] 콜건적 콜라만 건강하게 먹는 사람들을 일컫는 말로, 먹을건 다 먹어놓고선 콜라는 제로콜라만을 고집하는 사람들을 칭하는 밈2025년 1월에 처음 검색이 되었다고 합니다. 인터넷을 통해 검색해 보니 아래와 같이 사용되기도 한다네요."콜건적"은 인터넷 밈으로, **"콜라를 건들였던 적이 있다"**의 줄임말이에요. 특히 **제로콜라(Zero Cola)**와 함께 쓰이면서, "나는 제로콜라를 마셔본 적이 있다"는 의미로 사용됩니다.이 표현은 주로 제로콜라를 마시는 사람들을 놀리거나, 농담 삼아 자랑하는 맥락에서 쓰여요. 예를 들면:✅ "콜건적 있음? 난 제로콜라만 마심ㅋㅋ" (제로콜라를 마셔본 적 있냐고 묻는 느낌)✅ "콜건적 없으면 말 섞지 마라" (제로콜라 마셔본 경험이 없는 사람을 장난스럽게 배제하는 느낌)이런 식.. 더보기 [새로운 도전] 한국방송통신대학교 생활체육지도과 편입하다 2025년 1회차 기사 자격시험에서 소방설비기사(전기)를 응시하려 하였지만 개인적인 사정으로 2회차 시험 응시로 연기하였고 인생 2막의 정말 재미있는 일을 찾는 과정으로 한국방송통신대학교 생활체육지도과 3학년으로 편입을 하였습니다. 등록금까지 납부를 완료하였고 3월 개강과 동시에 다시 대학생과 직장인의 생활이 시작됩니다.필자는 대학 학부때 행정학을 전공하여 행정학 학사학위를 가지고 있으며, 직장생활을 하면서 필요에 의해 경영대학원에 진학하여 경영학석사학위를 가지고 있습니다. 모두 인문계열의 공부를 해왔으며 현재 직장도 사무행정 업무를 보고 있습니다.2020년 겨울 고등학교 절친 두명과 송년회를 가지면서 이런 저런 이야기를 나누다 산업안전기사 시험을 한번 도전해보자는 이야기가 나왔고 노무사인 친구도 안전관.. 더보기 [새해인사] 2025년 을사년 Happy new year 🎉 다사다난했던 2024년이 지나가고 2025년 을사년 청사의 해가 밝아옵니다. 2024년은 개인적으로 자격증 취득, 백일금주, 부서이동 등 많은 일들이 있었고 국가적으로도 계엄령선포, 탄핵, 제주항공 사고 등 다사다난한 한해였던것 같습니다.쉽지 않겠지만 힘들었던 일들은 훌훌 털어버리고 새해에는 건강하고 행복한 일만 가득하시길 기원드립니다. 지난 29일 일요일 한라산 백록담의 기운을 담아 보냅니다.▶◀ 무안공항 제주항공 참사로 희생된 모든 분들의 명복을 빌며 깊이 추모합니다 더보기 [뇌부패] 옥스퍼드대 출판부가 주목한 올해의 단어 Brain Rot 뇌썩음 도파민 중독을 일으키는 과도한 숏츠는 뇌부패의 지름길과도한 숏츠는 이제 그만하고 디지털 디톡스를 통해 뇌부패를 치료하자 영국 가디언 등에 따르면 옥스퍼드 영어사전을 발행하는 옥스퍼드대 출판부는 투표를 통해 2024년 올해의 단어로 " 뇌 부패(뇌 썩음, Brain Rot)을 뽑았다고 발표했다. 직역하면 뇌가 손상되거나 썩는것을 뜻한다.SNS에서 유통되는 짧은 분량의 영상이 쇼츠 등 온라인 콘덴츠의 과다한 소비가 지적 능력의 퇴화를 초래한다는 것으로 가디언은 뇌 부패가 "사소하거나 도전할 가치가 없다고 여겨지는 온라인 콘덴츠 등을 과하게 소비한 결과 인간의 정신적 또는 지적상태가 악화되는 것"이라고 정의했다.BBC에 따르면 뇌 부패라는 단어는 인터넷보다 100년 넘게 빠른 1854년 처음 사용되었으며 미국.. 더보기 [인생고민] 인생2막 어떻게 준비할것인가? 2024년 올해는 직장생활을 하면서 비전공자로서 산업안전기사와 건설안전기사 자격증을 취득하였다. 병원에 행정직으로 25년 가까이 근무하면서 구매, 원무, 의료분쟁, 고객상담(민원), 종합검진센터, 노사협력 등 정말 다양한 부서에서 근무를 하였기에 병원 업무에 대해서는 어느정도 많은 지식을 가지고 있게 되었지만 정년퇴직이 이제 10년도 채 남지 않은 상황에서 1년 동안 기사 자격증 2개를 취득한 부분이 선후배들에게는 약간의 놀라움을 준것 같다. 개인적으로 만나서 이야기를 나누게 되면 다들 어떻게 공부를 하였는지를 어렵진 않았는지 뭐부터 준비를 하면 되는지에 대한 질문을 정말 많이 하게 된다. 그리고 이야기를 나누다보면 선배님들은 선배님들 나름대로 은퇴후의 생활에 대한 불안감을 가지고 있고, 후배님들은 후배.. 더보기 [글쓰기] 읽는것보다 더 많은 것을 적어라 (feat. 메모의 생활화) 나의 인생 2막의 목표는 책을 쓰고 그 책을 기반으로 강의를 하며 수많은 사람들과 이야기를 나누며 살아가는 것이다. 이러한 생각을 아주 오래전에 잠시 한적이 있었는데 구체화하지 못하고 때때로 생각이 날때면 고민하고 실천을 하지 못하는 나의 모습에 스트레스를 받기도 하였다. 직장생활에서의 승진, 보직을 위해 일에 120%의 힘을 쏟아붇고 귀가하면 녹초가 되어있고, 때로는 밤마다 인간관계를 넓히고 유지한다는 핑계로 술자리를 찾아다니고 글을 쓰기위한 준비는 커녕 마음가짐 자체도 제대로 되지 않았던것 같다. 그나마 블로그를 운영하면서 해파랑길, 여행, 금연과 금주도전에 대한 글을 조금씩이나마 적었던 것이 나의 인생 2막의 목표를 향한 최소한의 끈으로 연결되어 있었다. 글쓰기를 하기 위해서는 책을 읽으면서, 또는.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 14 다음
