금연 31일차~~~ 한달이 지나가다

금연31일차~~ 한달이 지났네요....

 

 

금연 31일차~~~ 정확히 30일하고도 10시간이 지나가고 있다.

첨엔 한시간도 왜 그리 더디게만 가는지, 하루 하루는 왜 그리 지겨운지~~~

국방부 시계도 아니며서 정말 체감하는 속도는 느리기만 하다.

 

이제 비흡연자로서 삶이 어느 정도 일상속으로 녹아드는듯 하다.

업무중에도, 장거리 운전중에도, 모임에서 술자리에서도,

운동 특히 스크린골프나 라운딩 중에서도 이제 어떤 상황에서도

흡연하고픈 욕구는 99% 생기지 않는다.

 

1%의 흡연 욕구 조차도 강렬한 것이 아닌 살짝 지나간다.

그저 이제는 한대쯤 피워보면 어떨까? 하는 정도...ㅎㅎ

하지만 이제껏 금연을 잘 유지하다 무너진게 요 한대 때문이었음을

너무나 잘 알고 있기에 절대 한대도 입에 대지 않을 것이고

나는 비흡연자다 라는 생각을 자꾸 하면 뇌가 세뇌되어

정말 비흡연자와 동일하게 생활을 하게 된다.

 

이제는 길거리 담배 냄새가 나면 무의식중에서 피하려 하게 되고

나쁜 냄새로 뇌가 먼저 인식을 하게된다.

이제 3개월을 향하여 화이팅~~~