금연 52일차 (부제 : 금연하고 싶다. 하지만 의지는 약하다.)

금연 52일차 입니다. 챔픽스는 여전히 복용을 중단하고 있는 상태로 유지중에 있습니다.

어제는 하루 1갑 이상을 피우는 골초 형님이 대뜸 저녁에 전화가 왔더군요. (이글을 볼지도 모릅니다. ㅎㅎ)

"야! 너 그 뭐냐, 담배끊는 그 약 좀 보내봐!" 하길래 "왜 담배 끊을라고? 끊을 생각은 있고?" 물으니

담배는 끊고 싶은데 제가 금연중이라 하니 챔픽스가 생각이 났는가 봅니다.

 

챔픽스가 분명 금연에 도움이 무지 되는건 사실이지만, 본인의 금연의지가 확고할 때 그 효과는 배가 됩니다.

챔픽스를 포함한 금연보조제는 어디까지나 보조수단일뿐입니다.

그리고 챔픽스는 가까운 금연지원병원에 방문하면, 1회와 2회차 방문까지만 본인이 부담을 하면 3회차부터는

무료로 제공이되고 금연 프로그램 8주 ~ 12주차를 이수하면 전액 환급이 되는 것은 다들 알고 계시지요.

 

어제 형님한테도 집이나 회사 근처에 금연지원병원에 들려서 처방을 받고 의사 상담을 통해 금연을

시도하는것이 성공확률이 높아진다고 설명을 해 주었습니다.

 

저도 내일 4번째(8주차) 병원 방문일이네요 ^^ 당연히 내일도 진료비 및 약값은 부담이 제로입니다.

 

문득 이런 생각이 듭니다.

담배를 피우고 있을때는 금연을 생각하고, 금연을 하고 있을때는 흡연을 생각한다.

이 생각때문에 딱 한가치만 피워보고 싶다는 생각을 하게 되고 금연을 실패하는 것 같습니다.

 

절대로 단 한가치의 담배도 안됨을 오늘도 명심하시기 바랍니다.