[금주 5일차] 첫번째 주말을 보내면서~~~ 금주는 여유시간을 만들어준다.

뇌의 순간적인 쾌락을 위해 즐겼던 흡연과 음주 이 두가지는 모두 마약 이다.

이 두가지로 인해 나의 자존감이 떨어지고 자아실현의 욕구도 방해받고 있다.

 

금주 5일차가 지나고 오늘로 6일차에 접어들었습니다. 금주를 하면서 첫번째 주말이 지나갔습니다. 평소 금, 토, 일 3일중에 하루는 술을 항상 마셨는데 금요일 업무를 마치고 도서관 반납 책이 있어서 사무실에서 책을 마저 보고 책 반납하고 귀가하니 8시가 되었더라구요.

가볍게 저녁을 먹고 요즘 옆지기가 꽂혀있는 "폭삭 속았수다"를 같이 보았네요. 맥주도 없이 드라마를 보다니 ^^ 토요일과 일요일은 가볍게 운동하고 아이들 픽업해주고 지나갔습니다. 

술을 안 마시면 좋은점을 많이 많이 생각해야 하는데요. 일단은 시간적인 여유가 생긴다 입니다. 술 마시는 시간도 여유시간으로 바뀌고 술을 과음하고 숙취로 다음날 힘들어서 보내는 시간도 여유시간으로 바뀌기에 무언가를 하기에 시간적인 여유가 생깁니다.

바빠서 못한다. 시간이 없어 못한다 이런 변명아닌 변명으로 무언가를 미루고 계신다면 금주를 한번 해보시기 바랍니다. 금주를 하면 시간이 정말 여유로워집니다.

 

어떤 상황이라도 담배와 술이 그 상황을 해결해주지는 않는다.

어떤 이유로도 담배와 술을 입에 대지 않는다.

 

금연과 금주를 결심하고 행동에 옮기시는 여러분! 정말 존경스럽고 대단하십니다.

오늘도 자존감 뿜뿜 넘치는 활기찬 하루되시기 바랍니다.

 

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