[금연 29일차] 금단증상과 몸 상태 변화

술자리, 골프장에서 한두대 피던 담배조차도 완전히 금연한지 29일차가 되었습니다. 작년 백일금주와 함께 금연을 할땐 금단증상도 많이 찾아와서 힘들게 힘들게 한달을 보냈었는데 이번엔 불면증도 며칠만 지나가고 다른 특별한 금단증상도 없이 편안하게 지나가고 있습니다.

다만, 여전히 한대만 피워볼까? 그런 순간적인 충동은 찾아오고 있습니다. 그리고 몸 상태는 큰 변화는 없지만 가래가 여전히 평소보다 많이 나오고 있습니다. 가래의 양은 많지 않지만 목에 끼인것처럼 있다보니 자주 뱉어서 배출을 해주고 있습니다.

내일이면 완전 금연 30일입니다. 담배 그거 피워봐야 아무것도 없다는 것을 알면서 왜 자꾸 피웠는지 모르겠습니다. 금주도 다시 시작해야 할건데 정말 금주는 힘든것 같습니다. 그나마 예전처럼 정신없이 마시진 않으니 일단 위안으로 삼고 있습니다.