티스토리초대장 썸네일형 리스트형 미성년자 자녀 명의의 통장계좌 개설방법 이번에 큰 아이가 중학교를 졸업하고 고등학교에 입학을 합니다. 그동안 제 명의로 된 체크카드로 용돈계좌로 사용을 하였는데요. 최근 마트등에서 본인명의가 아니면 카드 결제를 거부하는 경우가 종종 있어서 아이 명의로 용돈계좌를 다시 개설하려고 농협을 방문하였습니다. 졸업식날 집 근처 농협 방문시 아이의 기본증명서를 준비하지 않아서 준비서류 확인하고 직장 근처에 있는 농협을 방문했는데요. 직원이 신입이었는지 짜증 만땅 났었네요. 농협 직원 명함 뒷편에 관련 서류를 모두 구비해서 갔음에도 불구하고 통장 개설을 하려면 추가로 통장을 사용하려는 목적, 성인의 경우 재직증명서 미성년자의 경우, 스쿨뱅킹 증명서 등이 필요하다고 이야기를 하는겁니다. 그래서 그럼 구체적으로 어떤 서류가 추가로 필요하냐 이야기했더니 본인은.. 더보기 자전거 출퇴근을 다시 시작하다 작년 8월 중순에 산행중 하산길에 미끄러지며 무릎을 다쳤는데... 그 후유증으로 자전거 출퇴근을 중단하고 이번 겨울 추위로 인해 약 6개월을 버스 등 대중교통을 이용하여 출퇴근을 해 왔습니다. 이제 날씨도 풀리고, 무릎은 접혔을때 통증은 있지만(연골에 아직 무리가 ㅜㅜ) 자전거를 통해 재활을 하기로 결정하고 출퇴근을 어제부터 다시 시작했네요. 집에서 직장까지 거리가 편도 16km정도 되는데 어제는 큰 무리없이 탔고 오늘 아침엔 6개월 휴식의 여파로 안장통이 오네요... 자전거 안장통은 자전거 타시는 분들은 피할수 없는 과정입니다. 남자들의 경우, 회음부 및 엉덩이 부분이 닿이면 무지 아프고 또 소중한 부분이 쪼그라들면서 저리기도 하지요~~~(여자는 잘 모르겠네요^^) 하지만 안장통은 대부분 1~2주 정도.. 더보기 아파트 씽크대 교체 오늘도 날씨가 매섭네요. 울산도 영하 9도를 찍고 있으며, 바람이 불어 더 추운듯~~ 아파트에 씽크대가 노후되어서 문짝도 뒤틀리고 대리석 상판도 찌든때가 끼고... 이래저래 문제가 많아서 이번에 씽크대 교체를 합니다. 오늘 철거 및 타일 작업, 내일 설치 및 도시가스 연결.... 아시는 형님이 씽크대 공장을 하고 계셔서 매우 저렴하게 공사를 하게 되었네요. 어제 기존 씽크대에 있는 그릇 등을 거실과 방으로 들어내었는데 장난 아니네요. 기존 ㄴ 자 모양의 씽크대를 아일랜드까지해서 새롭게 변신할 예정입니다. 추운 날씨 건강 유의하시고 공사 후 비포 애프터 올려드리겠습니다. ps. 티스토리블로그 초대장 배부가 마무리되고 있습니다. 어제까지 9분께 초대장을 배부했구요. 이제 딱 1장이 남아있습니다. 마찬가지로 .. 더보기 자존감 측정을 위한 체크리스트 나의 자존감은 어느 정도의 수준일까? 여러가지 질문지가 있지만 로젠버그라는 학자가 만든 자존감 척도가 가장 널리 사용됩니다. 아래의 질문지에 대해 4점척도 또는 7점척도법을 이용하여 점수를 측정하는데 여러분은 4점척도로 "매우그렇다" "그렇다" "그렇지않다" "매우그렇지않다"로 체크해보세요. 1. 나는 내가 적어도 다른 사람만큼은 가치 있는 사람이라고 느낀다. 2. 나는 내가 좋은 장점(자질)을 많이 갖고 있다고 느낀다. 3. 대체로 나는 내가 실패자라고 느끼는 경향이 있다. 4. 나는 남들이 하는 만큼의 일을 할 수 있다. 5. 나는 남들에게 자랑스러워 할 만한 것들이 별로 없다. 6. 나는 나 자신에 대해 긍정적인 태도를 지니고 있다. 7. 대체로 나는 나 자신에 대해 만족한다. 8. 나는 나 자신을.. 더보기 자존감이란? 현대인은 직장 및 사회 생활 속에서 자존감을 잃고 상실감을 느끼는 경우가 많습니다. 자존감은 자아존중감을 말하며, 매우 중요한 우리 마음의 무게 중심을 잡아주는 추 역할과 우리 마음의 면역 시스템이기도 합니다. 이러한 자존감이 무너지면 우울, 절망, 공포, 자살 등의 형태로 인생이 같이 무너집니다. 자존감이 우리 마음의 면역 시스템이라 했듯이, 면역력이 떨어지면 병원에 가고 치료를 받듯이 자존감이 상처를 입으면 이 또한 치료를 하여야 합니다. 자존감은 스스로를 아끼고 사랑하는 긍정적인 마인드, 힘을 말합니다. 자존감과 자존심은 두가지 모두 자신을 좋게 평가하고 사랑하는 마음을 나타내지만 자존심은 남과의 경쟁에서 이겨 얻어내는 긍정적 힘이기에 남과의 경쟁에서 패배할 경우 엄청난 상실감으로 헤어나기 어려운 .. 더보기 티눈 사마귀 냉동치료 4일차 상태 지난 목요일 오후에 발바닥에 티눈인줄 알고 갔다가 사마귀라고 진단받고 냉동치료를 받았습니다. 오른발 큰거 1개, 왼발 작은거 2개... 티눈이랑 사마귀랑 치료방법은 동일하다고 합니다. 치료방법은 개인은 약국에서 티눈밴드를 사서 붙일수도 있구요, 병원가면 냉동치료, 약물치료(주사), 레이저치료를 한다고 합니다. 가장 보편적인 치료법이 액화질소를 이용한 냉동치료법인데요. 인터넷에 찾아보면, 그 통증에 대한 후기들이 정말 후덜덜 합니다. 하지만 사람마다 통증이라든지 상태라든지 차이가 많은듯 하구요. 병원의 치료방법, 기술에 따라 차이가 날 수도 있을듯 합니다. 저는 목요일 오후 치료받고 저녁에 1시간 가량 골프연습장에서 연습을 했었구요. 주말엔 1시간 이상씩 걷기 운동을 해도 지장이 없었네요. 물론 약간의 불.. 더보기 골프연습방법> 임팩트까지 공보는 연습방법 골프 참 맘대로 안되는 운동중에 하나입니다. 특히 입문하고 좀 지나면 여러가지 연습법 문제점들을 알게 됩니다. 골프를 시작한지 10년이 다되어가는데 첨 6개월 연습장 다니고는 안 다녔네요. 스크린을 연습장삼아 다니다보니 스크린은 언더를 치는 고수가 되었네요. 필드는 라베가 82타에 맨날 음주와 함께 명랑라운딩을 즐기고 있음에도 꾸준히 80대 중반은 유지하고 있습니다. 최근 실내연습장을 주 2~3회 이용하고 있는데 임팩트때 공을 언제까지 봐야하는지 옆 회원들이 고민하더군요. 백스윙 탑에서 공을 한번 보고 내려오면 탑에서 잠시 멈추는것과 공을 임팩까지 볼수 있는데 더 쉬운 방법이 있더군요. 어드레스 자세 취하시고 왼쪽눈을 감으시고 스윙을 해 보세요. 왼쪽눈을 감고 스윙을 하면 오른눈만 보니 좀더 오랬동안 공.. 더보기 티눈? 사마귀? 냉동치료 별루 안아파요 약 두달전부터 오른발바닥에 굳은살이 생기길래 손톱깍이로 뜯었는데 이게 계속 생기고 티눈처럼 보이길래 티눈밴드를 붙일까하다가 한번할때 제대로 치료하자 생각하고 피부과를 방문하니 사마귀라네요 피부과 가기전 치료방법 검색해보니 냉동치료후 통증이 심하대서 긴장 혹자는 출산의 고통이다. 비명이 저절로 나온다 치료후 걷기 힘들다 글들이😂😂 액화질소를 이용해서 티눈이나 사마귀 부분을 얼리기를 몇차례 반복하면 끝! 냉동치료에 쓰는 액화질소는 영하 170도 이하로 피부를 순간적으로 얼려서 조직을 파괴하는 방법으로 치료합니다. 여튼 치료시 통증은 두번째 액화질소를 발바닥에 쏠때부터 따끔따끔 거리네요 통증은 참기 어려운 정도는 아니고 살짝 아프네 하면 끝~~~ 냉동치료당일 사진 언제 사마귀 부분을 도렸는지 짤라내고 치료했네.. 더보기 이전 1 2 다음
