기발하고 창의적인 아이디어를 떠올릴때

기발하고 창의적인 아이디어를 떠올릴때 좋은 행동 10가지

많은 사람들이 무언가 일을 할때 기발한 아이디어를 찾고는 합니다. 기발하고 새로운 아이디어는 새로운 기획을 하거나 창작활동을 하는데 있어서 무척 중요하죠. 하지만 매번 새로운 아이디어를 생각해야 하는 것은 그리 쉬운일은 아닙니다.

인류가 태어났을 때 부터 지금까지 새로운 생각과 아이디어는 삶을 더욱 풍족하게 만들어 주었습니다. 좀더 편리함을 가져다 주며, 끈임없는 발전을 가져다 주었죠. 그렇다면 어떻게 해야 효과적으로 아이디어를 떠올릴 수 있을까요? 여기 당신의 생각을 넓히는 10가지 방법이 있습니다.

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1. 마인드 맵을 그린다

아이디어를 도출하는 방법중 가장 보편적인 것은 마인드맵 그리기 입니다. 이 기술은 다양한 개념들을 연결해서 여러개의 도착점을 만들기도 하고, 생각의 생각을 꼬리물어 더 많은 생각을 도출할 수 있게 해줍니다. 또한 글로 자신의 생각을 정리하기 때문에 지금까지 표현 못했던 아이디어가 모습을 드러낼 수 있죠.

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2. 산책을 한다

사람들은 산책을 할때 더욱 창의적인 생각을 할 수 있습니다. 한 연구에 따르면 앉아 있을때보다 걷고 있을때 약 60% 더 창의적인 생각을 합니다. 뇌에 자극을 주고 싶다면 당장 자리를 박차고 일어나 산책을 가는건 어떨까요?

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3. 버린 아이디어를 합쳐본다

만약 새로운 아이디어를 내는데 전혀 감이 잡히지 않는다면 이러한 방법도 있습니다. 바로 두가지 이상의 생각을 연결하거나 합쳐보는 것이죠. 불필요 하다고 생각했던 아이디어를 하나로 합치다 보면 처음보다는 월등히 좋아진 아이디어를 찾을 수 있습니다.

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4. 샤워를 한다

우리는 생각지도 못한 뜬금없는 장소에서 번뜩이는 아이디어를 떠올리곤 합니다. 그중 대표적인 장소가 화장실과 목욕탕 이죠. 샤워나 목욕을 하면 상쾌한 기분으로 뇌를 풀어 줄수도 있으며, 마음을 진정시키는 효과도 있습니다. 샤워 뿐만 아니라 음악을 듣는것도 뇌에 도파민을 분비 시켜 생각의 폭을 넓힐 수 있습니다.

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5. 메모를 한다

사람은 하루에도 수백 수천가지의 생각을 합니다. 하지만 생각이란 흘러가는 것이기 때문에 잡아둘 필요가 있습니다. 아무리 좋은 아이디어도 세상에 남아 있지 않다면 허무할 뿐이겠죠. 사소한 아이디어라도 항상 메모하는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 최근에는 핸드폰의 메모 기능을 이용해서 언제 어디서나 간편하게 메모를 할 수 있습니다. 아이디어는 쌓이고 쌓여 거대한 생각 트리가 됩니다.

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6. 맥주를 마셔본다

많은 사람들이 생각과 집중력을 높이기 위해서 커피를 마십니다. 하지만 한 과학 연구에 의하면 창의성을 높이는 음료는 따로 있다고 합니다. 맥주는 주변의 사소한 것들에 신경을 덜 쓰게 해주며, 스스로에 집중할 수 있게 만들어 줍니다. 실제로 많은 예술가나 과학자들이 약간이 알콜을 섭취하며 일을 진행하기도 합니다.

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7. 잠시 생각을 내려논다

새롭고 기발한 아이디어를 떠올리기 위해 하루종일 고군분투 했다면, 잠시 두뇌를 쉬게 해주는 것도 좋습니다. 새롭고 기발한 아이디어를 떠올리는 좋은 방법중 하나는 뇌에 잠시 빈공간을 만들어 주는 것이죠. 생각을 멈추고 멍한 시간을 보낼때 반짝이는 아이디어가 떠올를 수 있습니다.

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8. 익숙하다고 생각하면 함정이다

사람들은 익숙하다고 생각이 들면 스스로 생각하기를 멈춥니다. "이미 생각해 봤다." , "해봤자 안될꺼야" 라는 생각은 창의적인 생각을 할 때 오히려 독이 됩니다. 우리에게 아무리 익숙한 것이라고 해도, 한번쯤 다시 생각해 보는것이 좋습니다.

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9. 혼자만의 시간을 가져본다

좋은 아이디어를 생각해 내기 위해 많은 사람들이 머리를 모으는 것은 무척 좋은 일입니다. 하지만 여러 사람이 함께 이야기를 하다보면 한사람의 이야기를 들을 수 없을때도 있습니다. 이럴때 스쳐 지나가는 생각을 놓칠 수 있죠. 혼자만의 시간에 집중해보면, 지금까지의 생각을 정리할 수 있습니다. 집단 지성은 효율적이나, 개인의 생각을 차단해 버릴 가능성도 있습니다.

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10.잠자기

많은 사람들이 잠을자기 위해 침대에 누웠을때, 평소 하지 못했던 생각들이 떠오르곤 합니다. 낮에 있었던 부끄러운 일이나, 몇년전에 나를 화나게 했던 일들까지 생각이 나죠. 이는 잠을 자기 위해 안정을 취하고, 무의식이 점점 머릿속에 들어오면 생각의 나라를 펼칠 수 있기 때문 입니다. 잠을 자는 동중이라면 생각을 정리하고 더 좋은 아이디어를 얻을 수도 있습니다.