금연3일차>금연3일차를 보내는 중이네요~~~금연3일차 몸상태

금연 3일차~~~

작심삼일이란 말처럼 정말 정말 많이들 무너지는 날이기도 하죠...

어제밤의 유혹을 이기고 나니 오늘은 금연3일차가 무색할만큼 편안합니다.

 

현재의 몸상태는 목이 약간 칼칼합니다. (꼭 줄담배를 핀것 같은 느낌)

잔 기침이 조금씩 나네요.

약간의 멍함이 있기는 합니다. (요건 어제 과음의 영향도 있는듯)

 

금연 3일차라도 확실히 몸이 달라지는 것을 느낍니다.

아마 어제 음주중에 담배를 원래처럼 피웠다면, 현재의 몸상태 완전 메롱일겁니다.

음주와 흡연을 함께 할때는 숙취가 심하고, 알콜 해독이 늦어집니다.

그렇지만, 음주만 하면 숙취도 덜하고 알콜 해독도 빨라 지는것 같습니다.

 

금연하시는 모든 분들~~~~ 금연 초기엔 물을 무조건 많이 드시기 바랍니다.

담배 생각날때마다 생수를 한모금씩 마시다 보면 몸의 노폐물 등도 빨리 빠져나가고

흡연의 욕구도 많이 줄어들게 됩니다.

 

작심삼일이 되지 않도록 오늘도 한귀를 조심하시기 바랍니다. 화이팅

 

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