흡연자입냄새 썸네일형 리스트형 금연 53일차 (부제 : 금연프로그램을 종료하다) 금연 53일차가 되었습니다. 챔픽스 복용은 여전히 하지 않고 있습니다. 오늘 금연프로그램 8주를 마치고 종료하면 되겠다는 의사선생님 이야기를 들었습니다. 현재 챔픽스 복용을 중단하였지만 만약을 대비해서 4주치 약을 마지막으로 처방해주셨습니다. 8주면 56일차가 되어야 하겠지만, 전 챔픽스 복용 3일차까지 담배를 피우고 4일차부터 금연에 돌입을 했기에 금연일수는 53일 되어 있습니다. 금연초기에 연말 송년회가 줄줄이 잡혀서 많은 유혹의 상황이 있었지만 그래도 잘 버텨냈습니다. 그러다보니 술자리 등의 한가치 트리거 상황에 대해 이겨내는 힘이 더 많이 생겼네요. 오늘로 금연프로그램 종료 등록한다고 하시면서 공단에서 곧 연락이 와서 선물도 줄거라네요. 의사선생님이 주위의 담배냄새가 어떻냐고 .. 더보기 이전 1 다음