박문호박사 썸네일형 리스트형 [중독탈출] 중독상황을 우연히 탈출하라 술, 담배, 커피 등등 우리 주변에는 중독이 너무나 많습니다. 아침에 뇌과학자 박문호 박사님 유투브를 보면서 느낀점을 간단하게 정리해 봅니다.술, 담배를 처음 시작할때 정말 좋아서 시작한 사람은 없고 대부분 그냥 우연히 접하게 되어서 계속 술, 담배 등을 끊지 못하고 계속적으로 피우고 마시게 됩니다. 술에 취해서 비틀거리고 담배를 피워서 입에서 냄새가 나고 이러한 상황을 유발하는데 돈과 시간을 소비하는데 사람들은 술과 담배를 절대 끊을수 없다. 또는 끊는 사람은 정말 독종이라 이야기 할만큼 중독에서 탈출하는게 힘들다고 합니다.박문호박사님은 이러한 중독을 벗어나는 것도 무심하게 우연히 탈출을 하라고 합니다. 어린 아이들처럼 "왜" "무엇때문에"라는 질문을 계속 자신에게 던지라 하네요. 그러고 보니 제가 1.. 더보기 [창의성 키우기] 끄적이고 어슬렁거리고 두리번 거리기 뇌과학자 박문호 교수님 강의를 듣다가 마음에 와 닿는 내용이 있어서 잊어버리지 않기 위해 글로 남겨봅니다. 현대는 발명의 시대를 지나 발견의 시대라고 합니다. 발견을 하면 우리는 놀라움을 가지는데 이 놀라움이 반복되면서 산불처럼 번지며 순환구조를 거치면서 창의성이 발달하게 된다고 합니다.놀라움을 가지기 위해서는 먼저 질문을 뒤집어 보라고 이야기를 합니다. 예를 들면 "나이가 들었는데 공부를 시작할수 있을까?"라는 질문을 들으면 일반적으로 나이가 들면 공부하기 힘들지 생각하게 되는데 질문을 뒤집어서 "나이가 들어서 공부한 사람이 있을까"라고 질문을 한다면 당연히 나이가 들어서 공부한 사람이 있구나 라고 생각하며 놀라움을 가지게 됩니다. 두번째로 모든 지식의 답변에는 그림자가 있다고 합니다. 우리가 갑자기.. 더보기 [자기개발] 머리나빠도 공부 잘하는 현실적 방법 - 박문호 뇌과학박사 요즘 30년간 뇌과학을 연구하신 박문호박사님의 강의를 자주 영상으로 접하고 있습니다. 지난 주말 서울을 올라가면서 KTX에서 영상을 보다가 메모한 몇가지를 리마인드 차원에서 남겨봅니다. 자세한 내용은 지식인사이드 박문호박사님 영상을 찾아서 보시면 좋을듯 합니다. 반복을 하다보면 이해가 온다. 뇌는 힘들면 하기 싫어하고 포기한다. 그래서 힘들면 멈추고 다른 기억 반복을 해야한다. 반복의 힘은 위대하다. 절차 기억으로 바꿔야 한다. 훈련 자동화를 반복하면 경력자가 된다. 전문가가 되려면 자동화를 멈추고 고차원의 문제에서 한단계 뛰어 넘어야 한다. 이해를 한다는 것은 일반화 시킨것이다. 훈련은 생각이 아닌 매뉴얼대로 움직이는 것이다. 훈련은 달인을 만들어준다. 다만 중독으로 빠질수도 있다. 이해는 구체화가 안.. 더보기 이전 1 다음