금주3일차 썸네일형 리스트형 [금연 3일차 / 단주 3일차] 작심삼일은 이제 너무나 편하게 지나간다 금연 3일차, 단주 3일차를 맞이하면서 예전 금연과 금주를 생각하면 3일차가 너무나도 힘든 경우도 있었고 때로는 쉽게 지나가기도 하였다. 이번엔 금연 자체는 매일 매일 흡연을 하던 상황이 아닌 정말 가끔씩 한두대 피던 상황이라 금연은 힘들지 않지만 단주를 결심하였지만 아직 금주, 단주에 대해서는 불안함이 여전한 상황이다.오늘도 부산을 다녀오고 운동을 하고 오면서 옆지기가 오랜만에 저녁에 한잔 하자고 하는데 옛날부터 같이 술을 즐겨온 상대이기에 다른 사람들보다 옆지기와의 술자리를 끊는것이 더 힘들듯 하다. 백일 금주를 하면서도 옆지기는 술은 한두잔 같이 먹어야 하는게 아니냐고 계속 이야기를 하였었고 지금도 같이 술은 한두잔 하길 원하는 듯 하다.작심삼일을 지나면서 이제는 정말 술과 담배를 나의 인생에서는 .. 더보기 금연/금주 3일차~~~이번엔 끝까지 가즈아 2018년 한해동안도 금연해야지 하는 마음을 얼마나 가졌었던지~~~ 12월 한달 동안도 내일부터 다음주부터 차일피일 미루다가보니 어느덧 연말이 다가왔더군요. 2018년 12월 한달동안은 어느해보다 더 치열하게(?) 송년회를 한거 같습니다. 달력을 체크해보니 14번의 송년회 에유..미쳤습니다... 주말 제외니 거의 주당 3~4회 술자리를 가졌던거지요. 결정적으로 30일 저녁에 가족 모임을 가지고 매제랑 조개구이에 한잔 더 한게 오버가 되었고 31일날 출근해서는 거의 힘든 상황으로 하루를 보내면서 자연스럽게 하루 금연이 시작되었습니다. 어제 하루도 운전, 가벼운 운동 등으로 하루를 보내면서 흡연에 대한 생각은 거의 없이 보냈었고, 이번에 금연을 할 때 1월 한달은 금주도 같이 해서 12월 한달 고생한 몸에 .. 더보기 이전 1 다음