금주 비법 썸네일형 리스트형 [금주 1일차] 담배와 술에 대한 이별을 고하자 뇌의 순간적인 쾌락을 위해 즐겼던 흡연과 음주 이 두가지는 모두 마약 이다.이 두가지로 인해 나의 자존감이 떨어지고 자아실현의 욕구도 방해받고 있다. 어제 대학원 동기 모임을 마치고 집에 오면서 이제 다시 금주를 해야겠다는 결심을 하게 되었습니다. 금주를 해야지 해야지 생각은 하다가 "이 모임 지나고 해야겠다" "이번달 지나고 해야겠다" "오늘만 한잔 더 마시고 해야겠다" 이런 생각으로 하루 하루 미뤄만 가고 있었습니다. 이제 더 미루다가는 금주는 영원히 물건너갈거 같고 그나마 잘 유지하던 금연도 다시 술자리 등에서 담배를 입에 물게 될거같은 불안감도 다가오게 되었습니다. 그래서 집으로 오는 버스안에서 다시 금주에 도전하자는 마음을 먹었고 금연이든 금주든 초기에는 이렇게 일기형태의 글을 적어주는게 도움이.. 더보기 이전 1 다음
