금연24일차 썸네일형 리스트형 금연24일차 > 새해 복 많이 받으세요~~~ 금연 24일차가 되었네요. 중간에 바쁜일로 포스팅 자체를 못 했습니다. 2020년은 코로나로 시작해서 코로나로 마무리가 되어 가고 있습니다. 정말 한번도 겪어보지 못한 그런 한해가 되었네요. 다가오는 2021년 신축년은 재물과 명예가 찾아온다는 흰소의 해입니다. 2020년에 못다한 목표들을 2021년에는 성취라는 좋은 운으로 찾아오길 기원합니다. 이웃님들 새해 복 많이 받으세요~~~~ 더보기 금연 24일차 / 챔픽스 복용 27일차 (부제 : 챔픽스 중단이 아닌 복용법을 바꾸어 보다) 2016년 12월 21일 네이버 블로그에 포스팅한 글입니다.(이사중입니다.) 오늘로서 금연 24일차 / 챔픽스 복용한지 27일차네요. 챔픽스는 중간에 약 4일정도 복용을 중단한 적이 있었으니 어찌보면 금연일수와 챔픽스 복용일수는 비슷할듯 합니다. 챔픽스 복용법은 다들 잘 아시겠지만 첫주 첫 3일간은 0.5mg 1알(아침 식후), 나머지 4일은 0.5mg 2알(아침, 저녁 식후) 이 첫주간은 약 복용하면서 담배를 피워도 상관없지만 둘째주 시작할때는 반드시 금연하여야 함을 전제로 합니다. 둘째주부터는 1mg 하루 2알(아침, 저녁 식후)씩 복용을 합니다. 처음엔 하루 두알씩 잘 챙겨 먹었는데, 금연 시기가 12월 연말 연시다보니 저녁에 술자리에서 깜빡하고 안 챙겨먹는 경우가 많이 생기더라구요. 사실 .. 더보기 이전 1 다음
