금연중 체중조절 썸네일형 리스트형 [금연일기] 금연21일차 한번의 실수 그리고 유지 지난주 술자리에서 그날따라 너무나 땡겨서 같이 술마시던 일행에게 한대를 얻어서 피웠네요. 아무 생각도 없었고 좋았다거나 나빴다거나 슬프다거나 뭐 그런 감정도 없었습니다. 그 한대 이후 주말까지 또 잘 보내고 있으며 현재도 별다른 생각이 없네요. 금연을 시작한지 3주차 21일이 되어가는데 큰 금단증상 및 어려움은 없는듯합니다. 다만, 미각은 많이 돌아온듯 합니다. 어제 오후부터 매운족발이 무지하게 땡겨서 시켰는데 맛이 더 풍부하게 느껴졌고 예전같으면 그냥 그렇다 생각될 음식들의 맛들이 잘 느껴지는듯 합니다. 살 찌는 전조증상이 될듯하네요^^ 지난 토요일 울산 - 대구 - 부산 - 울산으로 약 400km를 운전하면서 예전같으면 담배생각이 매우 간절했을건데 의외로 별다른 욕구는 크게 없었던거 같네요. 이번 한.. 더보기 이전 1 다음
