금연일주일 썸네일형 리스트형 금연7일차 입안이 뒤집어지다 금연 7일차에 접어들었네요. 아침에 입안에 니코틴 가득 코팅은 덜한데 입안 여기저기가 뒤집어져서 헐었네요. 비소식으로 인해 2주 정도 자전거출근을 못하다가 새로 시작했는데 금연과 2가지가 겹쳐서 그럴지도 모르겠네요. 일주일인 오늘 야간라운딩이 잡혔네요. 골프칠때 정말 매홀 한대씩 피웠는데 오늘도 잘 넘겨야겠네요. 하루하루 그날만 참자 아자~~~ 더보기 금연 6일차 입안의 텁텁함이란 이제 금연 6일차를 지나가고 있습니다. 곧 일주일 7일이 달성되겠네요 ^^ 오늘 새벽에 자다가 잠결에 초인종 소리가 들려서 깼습니다. 처음엔 1층이니 술먹고 지나가다 잘못 눌렀거니 했는데... 보니 만취자가 횡설수설에 문도 두드리고... 나가면 싸움이 될듯해서 경찰을 불러서 귀가를 시켰습니다. 새벽 2시 30분이 지나니 잠도 쉬 오지 않고 담배 한대가 딱 생각 나더군요.. 물 한잔 먹고 다시 잠을 청했는데 아침에 일어나니 입안이 텁텁한게 니코틴으로 코팅을 한 느낌이더군요. 담배란 놈의 후유증이 참 다양하네요. 오늘도 화이팅입니다. 더보기 금연 7일차> 생각을 작게 하자 금연 7일차.... 금연을 하고 있다는 생각조차도 작게 하자... 금연하고 있다는 생각하면 괜히 힘들고 괴롭고 금단현상도 더 생기고... 그래서 금연, 담배 등에 대한 스트레스를 안 받도록 난 지금 금연중이야....담배를 피면 안되.... 이런 생각 조차도 하지 않는게 좋을듯 합니다. 오늘도 행복한 하루되세요. 더보기 이전 1 다음
