금연과 운동 썸네일형 리스트형 금연 10일차> 벌써 두자리 숫자를 채우다 금연 10일차 어영부영 아무 생각없이 두자리 숫자를 채웠네요. 첫 며칠동안 금연을 하까 이번엔 며칠이나 갈런지... 확신이 없었기에 아무에게도 말하지 않고...같이 흡연하던 동료에게는 그냥 한동안 안 필란다.. 그러면서 흡연장을 안 가버렸지요.그래 지나온 날이 벌써 오늘로 10일을 꽉 채웠네요. 10일동안의 과정을 다시 복기해보면1일차 : 아무 생각없이 하루를 보냄. 금단증상 없었음. 2일차 : 가끔 피고 싶다는 생각이 듬. 졸음과 짜증이 시작됨. 특히 짜증3일차 : 짜증이 최고조로 올라감. 건드리면 터지기 직전임. 졸음도 오기에 일 마치면 밥먹고 바로 잠4일차 : 짜증의 강도가 약해지고 아직도 한대 필까 말까 한귀의 유혹은 자주 찾아옴5일차 이후 졸음과 방귀와의 싸움이 계속됨. 졸음은 오락가락, 가래는.. 더보기 이전 1 다음
