해파랑길완주선물 썸네일형 리스트형 [해파랑길] 코리아둘레길 스탬프투어 어플 선물 해파랑길을 단순히 건강을 위해 걸을수도 있지만 이제껏 운동을 해보면 꾸준한 유지를 위해서는 일정한 동기부여가 중요했습니다. 예전에 체중이 급격히 늘었을때 처음 시도한 것이 저녁시간에 자전거 운동이었지만 며칠되지 않아서 타다 말다 반복하다 결국 중단하게 되었지요. 그 이후 자전거 출퇴근을 시도하면서 아침에는 끌고가던 어쨌든 사무실까지 16km를 타고 가야만 했고, 돌아올때도 집까지 중간에 비가 내리던 바람이 불던 타고 돌아와야 하는게 동기부여가 되어 몇년간 꾸준한 자전거 출퇴근을 하게되었지요. 지금은 회사 샤워장이 없어지고 하면서 자전거출퇴근을 중단한 상태입니다. 이렇듯 꾸준한 운동을 위해서는 목표점이나 어떤 동기부여가 중요한데, 해파랑길 걷기는 출발점과 도착점이 있다는 점에서 목표부여가 되고, 스탬프를 .. 더보기 이전 1 다음
