명상 썸네일형 리스트형 울진여행> 금강송에코리움 3편~~요가프로그램 및 금강송길 산책 울진에 숨겨진 명소 금강송에코리움입니다 금강송에코리움에서 1박 2일을 보냈는데 정말 만족하였기에 포스팅하고 강추드립니다. 아침에 눈 뜨자 말자 하늘이 눈앞에 창을 통해 펼쳐집니다. 날씨가 너무 너무 좋습니다. 금강송에코리움에서의 첫날 요가 및 명상프로그램입니다. 배우로 활동하셨던 윤동환님이 진행을 합니다. 플라시보요가로 유투브에서 만나실 수 있습니다. 뻣뻣한 나의 몸과 마음을 힐링할 수 있는 멋진 시간이었습니다. 요가를 마치고 잠시 쉬는 시간에 명상하고 계신데요.... 명상에 참석자가 넘 작았습니다. 윤동환님이 두번째 시간인 명상시간은 조금 힘들수 있다고 했는데요. 차분히 나를 돌아보는 시간이었네요. 둘째날 금강송 숲길 트래킹입니다. 직원분의 안내로 약 1시간 정도 산책하면서 나무에 대해서 설명도 듣고 .. 더보기 경봉스님의 좋은 말씀~~~명상의 중요성 초기 불전 연구원이셨던 황경환회장님에게 들은 이야기중에서 기억나는 몇가지를 정리해봅니다. 경봉스님께서는 평소 " 네가 어떤 일을 하려고 마음을 한번 먹었으면 거기에 목숨을 걸어 버려라. 그래야 무엇인가 이루어진다" 고 하셨으며, "어떤일이라도 한 분야에 10년은 해봐야 그 일에 대한 가닥을 잡을 수 있고 20년을 하면 전문가가 된다" 하셨습니다. "하루가 24시간이면 9시간 일하고, 8시간 잠자고 4시간을 놀아도 3시간이 남는데 그 남는 시간중 1시간 아니 단 30분이라도 들끓는 분심을 내려놓고 조용히 앉는 습관을 반복해라" 즉, 명상을 자주 하라는 말씀을 하시면서 "옛날에 나그네가 길을 가다가 해가 저물면 남의 집에 가서 하룻밤을 재워 달라고 부탁을 해서 머물고 갈때도 주인을 찾아서 고맙다는 인사를 하.. 더보기 이전 1 다음
