동기부여 썸네일형 리스트형 [좋은글] 감사합니다, 이 한마디가 주는 놀라운 힘 1. "감사합니다"가 전하는 긍정 에너지"감사합니다"라는 말은 단순하지만, 듣는 사람과 말하는 사람 모두에게 긍정적인 영향을 줍니다. 감사의 표현은 상대방에게 기쁨을 주고, 우리의 관계를 더욱 따뜻하게 만들어 줍니다.✅ 감사의 효과주변 사람들에게 좋은 인상을 남깁니다.긍정적인 분위기를 조성하여 인간관계를 돈독하게 합니다.상대방에게 인정받는 느낌을 줍니다.2. 심리적 안정과 행복감 증가감사를 표현하면 우리의 뇌에서도 긍정적인 반응이 나타납니다. 연구에 따르면, 감사하는 습관을 가진 사람들은 스트레스가 줄어들고, 행복감이 증가한다고 합니다.✅ 감사하는 습관이 주는 변화스트레스와 불안을 줄여줍니다.삶을 긍정적으로 바라보는 시각을 키워줍니다.자존감을 높이고 자기 자신을 더 사랑하게 합니다.3. 사회적 관계를 강.. 더보기 [좋은글] 살면서 깨달은 중요한 사실 살면서 깨달은 중요한 사실1. 늦었다고 안 하는 것보다 하는 것이 낫다.2. 말이 많으면 실수를 하게 된다.3. 오는 사람 막지 말고 가는 사람 잡지 말자.4. 모든 인연은 결국 시절 인연이다.5. 한번 일을 미루게 되면 계속 일이 밀리게 된다.6. 나쁜일은 한꺼번에 찾아온다.7. 소중한 사람이 나를 살아가게 한다. 정말 살다보니 많이 공감가는 글들이네요. 늦었다고 안하는 것보다는 행하면 뭐라도 남게됩니다.실행력에서 행해야만 실력이 되는거지요. 더보기 [좋은글] 멋진 사람은 이런 사람이다 1. 남의 말에 휘둘리지 않으며, 스스로의 기준을 따른다.2. 가고자 하는 길이 뚜렷하며, 목적이 확실하면 흔들리지 않는다.3. 실천하고 행동하며 말이 아니라 움직이는 사람이 강하다.4. 배움을 게을리하지 않으며 성장하는 자만이 살아 남는다.5. 자신만의 시간을 농밀하게 보내며 깊이 있는 삶을 사는 사람이다.인생을 살면서 멋진 사람은 스스로 길을 만들고 끝까지 포기하지 않고 나아가는 사람이다. 더보기 [좋은 글] 성공보다 소중한 것 스티브 잡스가 건강을 잃고 깨달은 7가지 "건강, 가족, 사랑이 가장 중요하다" 1. 건강이 최우선이다.2. 돈으로 생명을 살수 없다.3. 가족과 사랑이 진정한 의미의 부(富)이다.4. 스트레스와 과로는 독이다.5. 균형있는 삶이 필요하다.6. 후회하지 않도록 지금을 살아라.7. 진짜 가치있는 것은 물질이 아니다. 더보기 [해파랑길] 코리아둘레길 스탬프투어 어플 선물 해파랑길을 단순히 건강을 위해 걸을수도 있지만 이제껏 운동을 해보면 꾸준한 유지를 위해서는 일정한 동기부여가 중요했습니다. 예전에 체중이 급격히 늘었을때 처음 시도한 것이 저녁시간에 자전거 운동이었지만 며칠되지 않아서 타다 말다 반복하다 결국 중단하게 되었지요. 그 이후 자전거 출퇴근을 시도하면서 아침에는 끌고가던 어쨌든 사무실까지 16km를 타고 가야만 했고, 돌아올때도 집까지 중간에 비가 내리던 바람이 불던 타고 돌아와야 하는게 동기부여가 되어 몇년간 꾸준한 자전거 출퇴근을 하게되었지요. 지금은 회사 샤워장이 없어지고 하면서 자전거출퇴근을 중단한 상태입니다. 이렇듯 꾸준한 운동을 위해서는 목표점이나 어떤 동기부여가 중요한데, 해파랑길 걷기는 출발점과 도착점이 있다는 점에서 목표부여가 되고, 스탬프를 .. 더보기 아침 출근길에서 (부제: 40대중반 새로운 나의 발견) 어제 새해 첫 출근이자 월요일 아침 출근길!! 자전거 출근과 버스 출근을 고민하다 버스 출근을 선택 버스에서 여유롭게 책을 읽다 문득 떠오르는 생각을 적어본다. 모든일에 흔들림이 없다는 불혹(不惑)을 넘겨 중반으로 향하는 지금. 나는 얼마나 흔들림 없이 자리를 만들고 있는가? 20대 30대 초반에 마흔을 넘은 선배들을 보면 대단한 모습이었다. 자신만의 자리에서 무언가를 이룩한 자신있는 모습들. 하지만 정작 내가 마흔을 넘긴 이 시점 나 자신을 돌아보면 참 허전함을 느낀다. 얼마전 퇴임하신 최고 경영자님과 저녁식사겸 막걸리 자리에 참석하여 새로운 이야기를 듣고, 그에 대한 방향을 느끼게 되었다. 이 분은 이제껏 회사에 올인하면 된다. 자기계발을 위해 대학원 진학, 가족을 위한 시간 할애 등은 사치이며 .. 더보기 이전 1 다음
